一想起近视的各种麻烦, 以及高度近视引发并发症的危害, 就让家长们头疼不已。
如何未雨绸缪的保护孩子视力?首先,教你一个不花钱有效预防近视的方法——
还有,就是家长们一定要明白:近视不能治 只能防控近视防控三大方法: 户外活动+低浓度阿托品+角膜塑形镜
一、户外活动性价比最高
户外活动而非户外运动。无论是户外运动,还是户外野餐,甚至是阅读、写字都有利于预防近视,其原因是光照会刺激视网膜释放多巴胺,而多巴胺有助于延缓眼轴增长,从而预防及延缓近视发展。
因此,增加孩子户外活动的频率,如课外体育活动,课间户外休息,徒步上学等都是非常好的措施。 此外,在室内学习时模拟室外明亮的学习环境,也有利于预防近视,如选择直流电或大于55000赫兹的交流电、多波普(类似自然光波普)的LED护眼灯。
二、低浓度阿托品
阿托品具有阻止眼轴增长,控制近视发展的作用。低浓度0.01%阿托品是近视控制的最佳浓度,其控制作用大约为60%,停药后反弹少,副作用小,适合近视进展比较快的儿童。阿托品使用方便,尤其适合低龄儿童,每晚一滴,连续使用,一般不随意停用,以防止近视反弹。
但0.01%低浓度的阿托品并非对所有人有效,证实有10%~15%近视患者无应答,对于一些调节本身不佳的儿童不建议使用,建议在医生的监控下使用。
三、角膜塑形镜 角膜塑形镜,是一种特殊的高透氧硬性角膜接触镜,研究证实塑形镜是儿童控制近视的重要手段,其控制近视的有效率40%~90%不等,有一定的个体差异性,总体有效率为60%左右。
角膜塑形镜通过其特殊设计,中央平坦的基弧区和周边陡峭的反转弧区,对角膜塑形,角膜周边形成陡峭的透镜,其周边的聚焦力量增强,使得物像聚焦在周边视网膜的前方而形成近视性离焦,这种周边视网膜的近视性离焦可减缓眼轴增长,控制近视。 角膜塑形镜适合以下人群: 1、年龄相对大的儿童,大于8岁,能配合验配。 2、近视加深快的中高度近视。角膜塑形对中、高度近视控制效果优于低度近视效果。 3、无眼部及全身其他疾病,如干眼、过敏性结膜炎、斜视弱视等。 4、家长及儿童依从性佳,能规范佩戴和护理者。
|