可变刷新率（Variable Refresh Rate，简称VRR）是指用户能够自由控制显示器的刷新率，而非一成不变的固定刷新率，是一种优化在游戏和视频播放过程中的用户体验的有效方式。相比固定的刷新率，可变刷新率可以大大减少撕裂（Tearing）现象，从而提升画面的流畅性和清晰度，使得观赏者看到更加平滑流畅的画面，从而提升体验。
可变刷新率是基于一种多媒体技术，称为FreeSync、G-SYNC、Q-SYNC，这些技术可以实现屏幕配速，基本原理都与V-sync相同，也都是通过GPU的刷新频率和屏幕的刷新率进行同步。不同的是，V-sync会强制同步，而可变刷新率则是自由控制，它会根据每一帧的变化情况对显示器的刷新率进行动态调整，以此来改善画质和提高画面流畅性。
可变刷新率也能够通过HDR（High Dynamic Range）技术，进一步提升游戏画面的超高清质感。HDR技术可以实现画面中更多层次的明暗分明及更细节的色彩渲染，极大提升游戏画面的饱满感及艳丽感，形成贴近人眼视觉真实感的高清画面，让游戏中的每一个细节都活灵活现，成为玩家沉浸式的游戏体验。
总之，可变刷新率的出现，大大提升了在游戏、视频播放等多媒体使用方面的用户体验，它让每一帧的画面都更加平滑流畅，画面更加栩栩如生，从而有助于创造出沉浸式的视觉体验。
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