清咖（清咖啡的功效与作用）

清咖又名黑咖啡，指喝咖啡时不在咖啡中添加蔗糖。黑咖啡可以使心情明朗减少忧郁症。咖啡刺激中枢神经所产生的多巴胺、血清素、正肾上腺素等神经传导物质，可以增加正面情绪反应，避免忧郁症，也减少自杀率。2011年的一篇研究以。

清咖是冲泡咖啡的方法，冲泡咖啡时仅用咖啡豆或者咖啡粉，不添加其它配料。美式咖啡与黑咖啡是不同种类的咖啡。1. 成品的特点：美式咖啡浅淡明澈，几近透明，甚至可以看见杯底的褐色咖啡。黑咖啡泡出来是棕黑色，看着光滑细腻。

喝咖啡并不能代替运动清咖也就是黑咖啡，不添加任何东西的原味咖啡。黑咖啡能减肥这个话题之所以火，究其原因是因为黑咖啡的热量非常低，一杯240毫升左右的现磨黑咖啡，大约只含有2卡路里。但是，只喝黑咖啡并不能让人获得。

清咖英文这样写Black Coffee 清咖，别名黑咖啡，基本意思为指喝咖啡时不在咖啡中添加蔗糖。

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