中国功夫歌词(中国功夫原创歌曲)2021-03-09 00: 48德全国学

“卧如弓，立如松，坐如钟，行如一阵风。”-中国功夫的歌词

现在提到国际上比较流行的武术特点，大家都会想到拳击，跆拳道腿，泰拳膝肘，柔道摔。中国功夫技术虽然全面，但没有突出的特点。中国功夫的特点其实可以概括为七个字:“四击八法十二形”。

四振出局

踢腿:

武术传统的基本踢法有前踢、侧踢、斜踢、下步、后摆、扫踢、勾踢、点踢、弹跳踢、前踢、侧踢、低鞭腿、中鞭腿、高鞭腿、内腿、外摆腿、旋风腿、连环腿等。每个学校也有自己独特的特色。

点击:

基本的传统武术方法包括直拳、挥拳、勾拳、膝顶、肘、肩推、撞臀、撞头等。以及中国特有的其他武术流派，如太极拧丝手、截拳道寸拳、形意拳、钻拳、崩拳、炮拳、十字拳、咏春拳的合手攻等。

秋天:

传统武术基本摔法有别摔、背摔、挑摔、缠摔、踢摔、扭摔、抱摔、弹跳摔、抱腿摔、跪腿摔、勾腿、 *** 、勾脚、勾刀等。中国摔跤流派有北京、天津、保定的直隶摔跤，山西摔跤，蒙古摔跤等。

拿走:

包括掰手指、错腕、转肘、锁肩、封颈、踢膝等。，以及更为阴险的插眼、咬牙、锁喉等。

八法

八分里有四个内法，四个外法。四外法讲究“拳如流星，目如电，腰如走蛇钻”，具体指的是身法、步法、手法、眼神。

身体姿势:

传统武术姿势有:闪、展、跳、动、旋、立、转、滚等。每个教派都有自己完整的体系。如太极拳讲究“捂胸、拔背、裹裆、护腹、提顶、挂裆、松肩、沉肘”；少林拳讲究“头如千钧，颈如移树，下颌如龙戏球，肩如铁坚陡。”前手如推石柱，后手如拉骏马。前脚重如石，后脚强如闩。坐臀夹大银，不能撼身如泰山”；通拳讲究“头顶颈领，前空后，背肩放松，腹气充盈，胯提，膝盖，肘不离肋，三尖齐”。有很多学校，不同的学校。

步法:

传统武术基本步法包括弓步、马步、仆步、休息步、虚步、丁字步等。每个流派也有自己独特的步法，比如八卦掌的走位圈，很有特色，讲究“沉肩降肘，滑臀，坍腰坐臀”，“以臀动腿”。

技术:

传统武术基本功要求拳要坚定，拳要平，拇指要扎，拳要直，意要空；站直，十指并拢，拇指扣紧，全力伸向手掌，投掷或出拳时“如雷贯耳，如火如荼”等。具体到每个门派，也是根据修行的特点不同。

目测法:

传统武术眼部训练，包括固定穿眼、左右眨眼、上下眨眼、转动眼球、东张西望等。在实战中，眼睛要冷静，要聪明，要灵活，要上下打量，要顾全大局。

四大内功是指神、气、力、势。

讲究“正气、沉气、奋发、清净”，即正气、自律，沉入腹部，即脐下气海、关元穴。要以运气发力，以气推劲，力求成功与纯粹，即整个动作干净完整。

二星

像波浪一样移动:手指像波浪一样移动，连贯而连续。

静如岳:指安静的时候，像山一样平静不动。

像猿一样起来:意思是你起来的时候像猿一样，力量从地面开始，贯穿其中。

像麻雀一样落下:指像麻雀一样落下，轻盈而稳健。

像鸡一样站立:是指像鸡一样单腿站立，直立，保持平衡。

像松树一样站立:指双脚站立时像松树一样挺拔。

像轮子一样转动:当你在地上打滚时，你应该像轮子一样生活。

弯弓:指身体弯曲发力时，要由张驰协调，不能向一侧下沉。

轻如树叶:身体放松时，如树叶飘动般轻盈灵动。

重如铁:下盘受力时，脚底要生根，重如铁。

行动时，不要紧张，保持头脑和动作的稳定。

像风一样快:意思是像风一样移动，又快又快，又快又直接。

中华人民共和国成立后，国家制定的政策是把武术作为一项体育运动来推广。近年来，武术进入奥运会也提上了日程，但缺乏实战性一直让中国功夫饱受诟病。实际上，中国传统武术的产生和传承都是以军事行动为基础的。其实不需要质疑戒心。因为缺乏系统的体能训练和对抗练习，功夫逐渐失去了实战能力。李小龙的出现让大家再次看到了功夫的实战效果。不幸的是，自从他英年早逝后，功夫变成了花哨的杂耍。成为奥运项目的跆拳道和柔道，其实都是源于中国武术。我相信总有一天，中国功夫一定会再放异彩。让我们拭目以待。

学习传统文化，增强民族自信心，

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