忘记伤害（曾经伤害你的人怎么可以忘记呢？）

忘记伤害(曾经伤害过你的人怎么可能忘记？)

因为我们有感情，所以在快乐的同时也能感受到痛苦，因为生活不可能美好，痛苦也会发生。但是我们不能总是沉浸在痛苦中，生活还要继续，所以要学会忘记伤害过你的人。要真正忘记伤害过你的人，我们不妨试试以下三种方法。

1.忘记伤害你的人和一切。

想要彻底忘记伤害你的人，就必须远离他，眼不见心不烦，放弃伤害你的人的一切。可能有人会说我不能放弃，想留着给自己留个回忆和思考。切记不要这样想，因为那个人给你留下的伤害永远无法弥补。既然要忘记他，就要让和他有关的一切从你生活的一切中消失。

2.让你的生活充实。

不要让自己有空空闲时间。它揭示了一个非常简单的事实。人一旦自由了，脑子里就容易想得更多。闲暇时，我特别容易感到悲伤和受伤。我感到孤独，我受到伤害，我想念那个人。当我的情绪到了爆发点，也许我会联系那个人。所以如果你自己也很忙，生活也很充实，人在忙的时候会忘记一切，不会陷入回忆。

3.时间可以解决一切。

时间是一切的良药，时间会冲淡一切。相信这句话，再痛苦再舍不得，一切都会随着时间的推移而讨论。当你开始选择遗忘的时候，一定很痛苦。这种记忆总会冲进你的脑海，让你想起受伤的那一刻。时间会带走你的痛苦，治愈你的伤疤。

4.开始新的生活。

当有人伤害你的时候，你可以选择新的生活开始，开始不一样的生活，旅行，尝试新的工作，有新的挑战，新的生活。面对新事物，我们都好奇的想要找到自己一直想要的生活。

结论:

在我们成长的道路上，没有人能幸免于伤害，也没有人能把每件事都做好，所以伤害是无法避免的。在这种情况下，我们要勇敢面对，勇敢忘记，不要害怕那些伤害自己的人。只有敢于面对无法忍受的事，无法忍受的人，才能放下。

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