足部 *** 图(足部 *** 手法初学者24步)

足底按摩图（初学足部按摩手法24步）

人体的脚被称为“第二心脏”，因为它有许多经络和穴位。通常情况下，对我们的足部进行合理的按压，可以 *** 局部，起到很好的治病或者养生的作用。那么，你知道哪些穴位在脚上，按压会起到什么作用吗？今天我来告诉你。

1. *** 有什么好处？

中医理论博大精深，其中通过 *** 人体穴位来达到防治的效果。针灸以银针为工具， *** 人体穴位。 *** 其实是用手指而不是银来 *** 穴位。原理是一样的。 *** 有很多优点，易学易操作，效果明显，无副作用。所以学习一些 *** 知识，对治疗和保健会有很好的效果。

二。脚底穴位和 *** 方法图解

脚底的完整图解和 *** 方法在下面详细描述。人体的脚底聚集了身体的所有器官，我们称之为反射区。但是反射区不仅仅在脚底，手、耳朵、脸也有。最近开始研究一种方法，不直接治疗身体的患病部位，而是治疗相应部位的反射区，这种方法被称为反射区疗法。当然，除了脚，手和耳朵的反射区也是可以治疗的，但是直到现在，全世界的研究仍然指出脚有压倒性的作用。

整个身体在脚上都有反射区。

这里的足底反射区是指身体的整个结构被反射和投射，缩小到某个部位。也就是说，头部、内脏、肌肉等。，身体的所有器官都与脚密切相关，左右脚的某些部位都有反射(对应)部位。因此，当身体的某些部位患病时，足部的相应部位也会出现症状。因此，一般认为，身体的某些疾病可以通过 *** 足部的某些部位来治疗。

我们的脚与内脏和其他器官密切相关。而连接它们的功能，成为“人”的有机体的通道，就是“经络”。穴位疗法起源于中国古代医学，已有上千年的历史。因其治疗方便，疗效显著，备受世界瞩目。

在中医理论中，人体有十四条经脉(俗称经络)，共有365个穴位，与一年的天数相同，象征着“天人合一”的中国文化基本理论。至于后世实验证明发现的新穴位，至今已有四千多处，可以说是一套极其完备的实用医学。根据对人体五脏(肝、心、脾、肺、肾)和六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)的功能和相互关系的分析，总结出脏腑学说，五脏之间通过经脉相连。加上手厥阴心包经和任督二脉，成为十四经。经络是“功能”的传导通道。所以它覆盖全身，影响整个人体，从里到外，从头到脚。

足部穴位 *** 法

方法:我买了一张足部穴位图。泡一壶60℃左右的热水。将脚浸泡在热水中5-10分钟，然后用毛巾擦干。从足底穴位图上找出胃、甲状腺、淋巴腺、肺等反射区，按在每个部位1-2分钟，左右脚各按3次。

*** 甲状腺和上述其他反射区是非常有效的减脂方法，因为甲状腺的主要功能是治疗肥胖和情绪焦虑。 *** 胃部可以降低食欲；淋巴腺和肺等反射区有助于提高免疫力和解毒。

连续一周之后，因为人体的整体循环有所改善，身体会感觉比以前更轻盈，皮肤也会变得漂亮有光泽。

1.如果要美容， *** 肺部(左右两侧)和横结肠-降结肠-S形结肠，每个部位 *** 5分钟，有排毒的效果！

2.如果你有高血压、心脏病等。，然后按压拇指下内侧关节和心脏，有疏通血管的作用；

3.如果你经常头痛、风寒等。，然后 *** 拇指内侧，可以加深大脑供氧。

4.如果颈椎-脊椎骨-腰椎-尾椎疾病，那就在拇指下外侧搓压，开始向脚低头。注意不是脚背或者脚掌，是脚的内侧！有疏通经络的作用；

5.如果晕车，经常 *** 1CM无名指和小指根部以下；

6.如果孩子厌食，大人食欲不振，按图揉揉肚子；能增强胃液分泌；

7.如果睡觉后肩膀疼，向外侧 *** 无名指根部，可以适当扩大范围按压；

8.肾不好，压肾就好，但是不要太用力，不然会伤到内脏！