正强化法(实施心理咨询计划——正强化法)

一.工作程序

(一)积极强友和优秀资源联网法的基本原则

强化法的理论基础是行为主义理论，认为人和动物的行为是后天习得的，是行为结果强化的结果。如果想建立或维持某种行为，可以对其进行正向 *** ，即奖励，通过奖励来强化行为，从而促进行为发生和出现的频率，行为就可以产生或改变。

通过正强化建立和训练一种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称为“正强化法”或“正强化法”。通过及时奖励目标行为，忽略或淡化异常行为，可以促进目标行为的产生。

(2)正强化法的操作过程

1、明确目标行为

选择的目标行为越具体越好。如果目标行为不具体，就会缺乏评价手段和方法。

2.监控目标行为

详细观察和记录目标行为发生的频率、强度、持续时间和制约因素，以确定目标行为的基本水平。

3.设计干预方案，定义正向强化。

4.实施强化。

5.跟踪和评估

(3)使用中的注意事项

之一，目标行为是单一的、具体的，正强化法要改变的行为应该是单一的、具体的、非常明确的，这样才能保证强化者对行为的强化。

第二，正向强化应该是及时的、适当的、对目标行为的正向强化。应该在行为出现的时候进行，而不是在错误发生之前或之后。

第三，随着时间的进步，强化可以从物质 *** 转变为精神奖励。目标行为固化成习惯后，强化终于可以撤销了。

二、相关知识

(一)行为治疗的基本理论

行为疗法又称“行为矫正疗法”或“行为疗法”，代表人物有巴甫洛夫、沃森、桑代克和斯金纳。南非的沃尔普和拉扎勒斯、班杜拉和贝克等。

基础理论:经典条件作用、操作条件作用、学习理论和强化理论。

行为治疗理论认为，求助者的症状都是个体通过朋友和生活中的优秀资源学习形成并固定下来的，重点是目前可观察到的非适应性行为。

行为疗法最早是由沃森等人通过实验，使儿童在经典条件反射的基础上形成对特定动物的恐惧，进而帮助他们脱敏对动物的恐惧。

建立了volpe之一个系统的行为治疗模型，称为交互抑制系统脱敏。

斯金纳的操作性条件反射理论被应用于Youyou的咨询和治疗。斯金纳曾将其应用于个体治疗和团体治疗，称之为行为矫正。

行为矫正的常用方法

(1)增强法:有正向增强和负向增强两种方式。正强化就是给予正强化；负强化是指撤销惩罚，两者都可以用来鼓励求助者产生受欢迎的行为，抑制不受欢迎的行为。

(2)惩罚方法:惩罚也有两种方式:一种是给予个体不喜欢或不喜欢 *** 的强化；二是取消个体还在享受的正强化。

(3)淡化法:淡化是指对不良行为不重视，不加强，逐渐弱化直至消失。

(4)令牌控制法:令牌控制法是一种利用强化原理来促进更多适应性行为的方法。

行为强化

定义:一个特定的行为发生，一个直接的结果跟随着这个行为，导致这个行为在未来被强化(这个人更有可能再次从事这个行为)。

模式:

反应——后果

结果:行为更有可能在未来再次发生。

例子

反应-后果-后果

鼠标按下控制杆，食物立即出现。

结果:老鼠将来更有可能按下控制杆。

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